Frase di Oscar Wilde
Non si è mai tanto sinceri come quando si è incoerenti.
Oscar wilde
Dott.ssa Sonia Costalla
Non si è mai tanto sinceri come quando si è incoerenti.
Oscar wilde
Dott.ssa Sonia Costalla
L’egoismo non consiste nel vivere secondo i propri desideri, ma nel pretendere che gli altri vivano a quel modo che noi vogliamo.
L’altruismo consiste nel vivere e lasciar vivere.
Oscar Wilde
Dott.ssa Sonia Costalla
E’ una reazione emotiva a volte incontrollata che Seneca definiva come “una follia con un tempo”…La cultura e l’ambiente spesso tramandano il concetto, già da bambini, che “chi si arrabbia è cattivo”. Mi piace tramandare ai “miei bambini” e ai loro genitori, che imparare a difendersi, usando i giusti strumenti e non soccombere ai soprusi altrui e ai loro “giochi di potere”, non vuol dire essere cattivi e inadeguati.
Importante però è dare voce a quella rabbia, non “abbassandosi ad agiti altrettanto bassi”.
Le parole usate nel momento e nel contesto giusto elevano e danno un senso diverso ad ogni azione, anche a quella che avrebbe avuto come fine, l’offesa e la svalutazione.
Rabbia vuol dire allora non solo aggressività, ma anche difesa, amor proprio e vitalità…
Dott.ssa Sonia Costalla
La maggior parte dei pazienti che iniziano con me un percorso di Psicoterapia, mi portano il loro vissuto di non sapere chi siano e di sentirsi al posto sbagliato.
Nel corso del loro percorso, mi piace far cambiare questo vissuto in Sono…quindi valgo…
Questo potrebbe assomigliare un po’ alla frase “Cogito ergo sum” ma racchiude in se’ un’interpretazione più elaborata a livello emotivo.
Dott.ssa Sonia Costalla
L’arte della vita insegna a sorridere.
L’arte della vita insegna a soffrire.
Hermann Hesse
Dott.ssa Sonia Costalla
Chi ama, non ha difficoltà a cogliere e ad accettare la fragilità dell’altro e a mostrare la propria.
La fragilità non è debolezza. ma è l’essenza dell’anima.
Dott.ssa Sonia Costalla
E’ più facile spezzare un atomo che certi pregiudizi.
A. Einstein
Dott.ssa Sonia Costalla
L’amore e l’incontro di due libertà…La gelosia è la paura dell’insinuarsi di un terzo.
La gelosia femminile incarna la paura dell’abbandono.
La gelosia maschile invece diventa possesso e si estende nel tempo e nello spazio…
E’ paura degli amori passati dell’amata, ma anche di quelli futuri.
Il tradimento è un urto al nostro corpo.
E l’esperienza che rompe il patto tra i due amati.
Al tradimento può seguire la separazione o l’atrocità del perdono perché l’amore può rinnovarsi in una nuova promessa di fiducia.
Perdonare vuol dire l’oblio oppure si può dimenticare solo se si è perdonato?
Il perdono è possibile solo se si lavora sulle proprie imperfezioni, sui limiti, sulla colpa.
La ferita non si rimarginerà mai, ma si “lavorerà su quella ferita…per giungere a un rinnovamento di quella relazione.
Relazione che comunque sarà qualcosa di diverso dell’amore primordiale.
Dott.ssa Sonia Costalla
Vedo quelle piccole cose, quelle che quasi nessuno nota.
Si chiama sensibilità.
A volte è un dono..e a volte è una condanna.
Eliminare le persone nocive dalla propria vita non significa odiarle.
Significa avere rispetto per se stessi.
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